Mnoho lidí si nedokáže představit, že by ráno vstali a nedali si kávu nebo čaj. Tyto nápoje jsou života budiče a každý preferuje něco jiného. Ačkoliv se to nezdá, tak tyto nápoje jsou alfou a omegou mnoha lidí a věřte, že kdybyste ze dne na den zrušili kávovar ve firmě, tak půlka lidí pojede ihned na benzinku pro kávu. Pokud si myslíte, že to tak není, tak zkuste tento experiment udělat ve vaší firmě. Ihned zjistíte, že lidé budou nevrlí, nebudou mít náladu a se spoustou z nich se nebude dát ani bavit. Přitom je úplně jedno, zda je to káva arabika nebo lichořeřišnice čaj, výsledek bude stejný, a to frustrace s toho, že to není.
Ono se však není čemu divit, káva i čaj mají pozitivní dopad na organizmus a ihned po vypití dodávají energii. Díky tomu se člověk ihned probere a může začít fungovat. Většině lidí je tak doslova závislá na těchto nápojích a bez nich si nedokáží představit, že by fungovali. Zkuste vyměnit ve své práci kávu za čaj s zjistíte, že vám čaj dodá stejnou energii jako káva, s rozdílem toho, že je zdraví. Pití čaje je mnohem zdravější a organismu prospěšnější než káva. Přitom nemusíte pít čaj teplý, ale můžete ho pít i studený. Má úplně stejné účinky a dodává stejnou energii. Jen se zkuste zaměřit na to, proč má Čína nebo Japonsko tak dlouho životnost.
Nejen, že se snaží jíst zdravě oprati Evropě, ale také pijí hlavně čaj. U nich je čaj alfou a omegou každého dne a díky zdravím prospěšným látkám, co v čaji jsou si udržují kondici a zdraví. Samozřejmostí je, že není čaj jako čaj a je potřeba vybírat ty kvalitní. Nejlepší jsou sypané čaje, kde znáte původ a také složená. Sáčkové čaje od velkých korporátů se vyhněte obloukem. Jejich rozbor byste nechtěli vidět ani na smrtelné posteli. Zkuste udělat v tomto roce změnu a vyměňte kávu za čaj. Hned po prvních pár týdnech poznáte zaručený rozdíl.
